قمار شامل به خطر انداختن چیزی با ارزش (پول یا سایر دارایی ها) در یک رویداد تصادفی به امید بردن یک جایزه است. این کار را می توان در کازینوهای آجری، در کازینوهای آنلاین یا در جاهایی که قمار قانونی است انجام داد. مردم به دلایل زیادی قمار می کنند. برخی این کار را برای معاشرت با دوستان انجام می دهند، در حالی که برخی دیگر به دلیل تمایل به تغییر خلق و خو و احساس سرخوشی انگیزه دارند. تحقیقات نشان داده است که قمار با آزاد شدن دوپامین، یک انتقال دهنده عصبی که بر سیستم پاداش مغز تأثیر می گذارد، مرتبط است.
قمار مشکل دار می تواند تأثیر منفی بر سلامت و روابط داشته باشد، می تواند در عملکرد کار یا مدرسه اختلال ایجاد کند، منجر به بدهی جدی شود و حتی باعث بی خانمانی شود. برای کسانی که با این بیماری دست و پنجه نرم می کنند مهم است که قبل از بدتر شدن مشکلات به دنبال درمان باشند.
انواع مختلفی از درمان برای اختلالات قمار وجود دارد، از جمله درمان شناختی رفتاری و روان درمانی. خانواده درمانی نیز ممکن است مفید باشد. مشاوره می تواند به افراد کمک کند تا اعتیاد خود به قمار را درک کنند و یاد بگیرند که در برابر باورهای غیرمنطقی مانند این تصور که یک سری باخت یا تماس نزدیک نشانه یک برد قریب الوقوع است، مقاومت کنند. برخی از افرادی که دارای اختلال قمار هستند، مشکلات روانی مشابهی مانند افسردگی یا اضطراب دارند، و مشاوره می‌تواند به رفع آن‌ها نیز کمک کند.
برخی از افرادی که دارای اختلال قمار هستند، اعتراف به این مشکل برایشان سخت است. این می تواند به ویژه دشوار باشد اگر فرد مقادیر قابل توجهی از پول را از دست داده باشد یا روابط متشنج یا شکسته ای را در نتیجه قمار خود از دست داده باشد. اعتراف به وجود مشکل اولین قدم به سوی بهبودی است.
بهترین راه برای جلوگیری از اعتیاد به قمار این است که هرگز با پولی که نمی توانید از دست بدهید بازی نکنید. همچنین انعام دادن به پیشخدمت های کوکتل و فروشنده ها به طور منظم مهم است. علاوه بر این، باید از نوشیدن بیش از حد در کازینو خودداری کنید، زیرا الکل می تواند در توانایی شما برای تصمیم گیری عاقلانه در مورد شرط بندی و ریسک اختلال ایجاد کند.
بسیاری از افرادی که به قمار معتاد هستند برای ترک این عادت به کمک نیاز دارند. یک درمانگر می تواند حمایت کند و به فرد بیاموزد که چگونه امور مالی خود را مدیریت کند، مرزها را تعیین کند و دیگر مکانیسم های مقابله ای سالم را توسعه دهد. داروهایی نیز وجود دارند که می‌توانند به کنترل علائم کمک کنند، اما مهم است که قبل از مصرف آن‌ها را با پزشک در میان بگذارید. BetterHelp یک سرویس درمانگر آنلاین است که افراد را با درمانگران مجاز و معتبری که می توانند به اعتیاد به قمار و همچنین افسردگی، اضطراب، روابط و سایر مسائل کمک کنند، مطابقت می دهد. ارزیابی ما را انجام دهید و در کمتر از 48 ساعت با یک درمانگر هماهنگ شوید. از همین امروز برای زندگی بدون قمار کار کنید.