قمار شامل شرط بندی چیزی با ارزش در یک رویداد تصادفی با هدف بردن چیز ارزشمند دیگری است. اصطلاح “قمار” همچنین برای اشاره به یک بازی خاص مانند پوکر، باکارات یا رولت استفاده می شود. در گذشته، جامعه روانپزشکی به طور کلی به قمار به عنوان نوعی اجبار و نه اعتیاد نگاه می کرد. زمانی که APA راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی خود را در دهه 1980 بازبینی کرد، این تغییر کرد. قمار پاتولوژیک از بخش اختلالات کنترل تکانه به بخش اعتیادها منتقل شد، جایی که امروزه باقی مانده است.
اگرچه بسیاری از مردم از عوارض جانبی منفی قمار آگاه هستند، اما تعدادی از اثرات مثبت ممکن است رخ دهد. این مزایا شامل اجتماعی شدن، سرگرمی و آرامش است. برخی از مطالعات نشان می دهد که قمار می تواند سلامت مغز را با تقویت حافظه و مهارت های یادگیری افزایش دهد. همچنین می تواند به افراد کمک کند تا درباره احتمال و خطر بیشتر بیاموزند. بسیاری از مردم همچنین متوجه می شوند که قمار می تواند خلق و خوی آنها را بهبود بخشد و به آنها کمک کند تا با استرس مقابله کنند. با این حال، مهم است که به یاد داشته باشید که قمار یک فعالیت خطرناک است و اگر مسئولانه انجام نشود می تواند باعث آسیب شود.
از نظر اقتصادی، نشان داده شده است که کازینوها می توانند شغل و درآمد را برای جوامع محلی به ارمغان بیاورند. این همچنین می تواند به مزایای اقتصادی دیگری مانند پایه مالیاتی قوی تر، بهبود موجودی مسکن و افزایش گردشگری منجر شود. با این حال، توجه به این نکته مهم است که قمار می تواند هزینه های اجتماعی منفی نیز داشته باشد. به عنوان مثال، قماربازان ممکن است بدهی و مشکلات مالی بیشتری داشته باشند که می تواند بر اعضای خانواده آنها تأثیر بگذارد.
چه در حال خرید بلیط بخت آزمایی باشید، چه در رویدادهای ورزشی شرط بندی کنید یا از پوکی ها استفاده کنید، خطراتی در قمار وجود دارد. کسانی که مشکل قمار دارند ممکن است عواقب شدیدی مانند ضرر مالی، افسردگی و مشکلات خانوادگی را تجربه کنند. علاوه بر این، آنها همچنین می توانند از سلامت ضعیف و روابط تیره رنج ببرند. با این حال، غلبه بر اعتیاد به قمار امکان پذیر است و گزینه های درمانی زیادی وجود دارد.
برخی از رایج ترین راه ها برای غلبه بر اعتیاد به قمار شامل یافتن حمایت، تغییر محیط و جستجوی درمان است. اولین قدم برای غلبه بر اعتیاد به قمار، کمک گرفتن از یک متخصص است. درمان می تواند به شما کمک کند تا با دلایل اصلی مشکلات قمار خود مقابله کنید و همچنین می تواند ابزارهایی را برای جلوگیری از عود در اختیار شما قرار دهد. برخی از درمان ها شامل درمان فردی و گروهی، درمان شناختی رفتاری و درمان بین فردی است.
اگر نگران تأثیر قمار بر زندگی خود هستید، مهم است که در اسرع وقت به دنبال کمک باشید. برای مشاوره رایگان و محرمانه می توانید در هر زمان با ما تماس بگیرید. ما می توانیم خانواده درمانی و ازدواج، مشاوره شغلی و اعتباری را برای کمک به شما در رسیدگی به مسائلی که در اثر قمار ایجاد شده است، ارائه دهیم.
برای متوقف کردن قمار، باید طرز فکر خود را تغییر دهید و عادت هایی را که باعث قمار شما می شود را ترک کنید. مهم است که برنامه ای داشته باشید و محدودیت هایی را برای اینکه چقدر می توانید خرج کنید و چه مدت می توانید قمار کنید تعیین کنید. شما همچنین باید از تعقیب باخت اجتناب کنید. این اغلب می تواند منجر به ضررهای بزرگتر در آینده شود. همچنین یافتن فعالیت های دیگری که از آنها لذت می برید، مانند ورزش کردن، گذراندن وقت با دوستان یا خواندن کتاب بسیار مهم است. همچنین می توانید به یک گروه پشتیبانی برای قماربازان مانند قماربازان گمنام یا الکلی های گمنام بپیوندید.