این 5 جایگزین ساده رژیم غذایی می تواند عمر شما را طولانی تر کند
توسط کیتلین اچ، 30 ژانویه 2023 اگر پتانسیل افزودن سالها به زندگیتان با ایجاد تغییرات کوچک برایتان جذاب است، به حرفهایتان گوش کنید. بهبود کیفیت غذاهایی که روزانه می خورید – حتی اندکی – می تواند عمر شما را افزایش دهد، مهم نیست چند سال دارید. دانشمندان این یافته ها را در یک مطالعه مجله … ادامه