You are currently viewing Iced Matcha Latte – سلامت ارین هولت

Iced Matcha Latte – سلامت ارین هولت



من روزانه اکسیر matcha latte می سازم تا از سلامت سیستم ایمنی بدن و پاسخ به استرس حمایت کنم. این دقیقاً دستور تهیه Iced Matcha Latte است که هر روز بعد از ظهر میل می کنم. در صورت تمایل می توانید آن را گرم کنید. با این حال ، این یک فنجان پر از داروی قدرتمند غذایی است. نوشیدنی

اما اول…. یک سوال

1️⃣ پاسخ به آدرنال + استرس راحت تر است. استرس سیستم ایمنی بدن را سرکوب می کند ، بنابراین می خواهید آن را به حداقل برسانید. کافئین باعث افزایش کورتیزول شما می شود. یک فنجان صبحانه برای اکثر مردم مفید است. اما سعی نکنید میزان مصرف قهوه خود را دو برابر کنید
از
(اگر برای ادامه مصرف به کافئین نیاز دارید ، این پست دیگری است.)
از
2️⃣ می توانید بدون نیاز به تغذیه اضافی ، مقدار زیادی غذاها و سبزیجات ضد ویروس که سیستم ایمنی بدن را پشتیبانی می کنند ذخیره کنید.
از

عناصر

پودر Matcha یک ضد ویروس طبیعی است که حاوی آنتی اکسیدان های قوی به نام EGCG است. این رویداد همچنین اسید آمینه l-theanine را در اختیار شما قرار می دهد که به شما کمک می کند تا آرام باشید و تمرکز خود را حفظ کنید.

اسپیرولینا از تکثیر ویروس هایی مانند سلنیوم در آجیل برزیلی جلوگیری می کند.

قارچ های دارویی مانند کوردیسپس سیستم ایمنی بدن را تنظیم می کنند

روی و سلنیوم از تخمه کدو و آجیل برزیلی به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند.



دیدگاهتان را بنویسید