You are currently viewing Brownies Dates (کارگران برای سهولت کار!)

Brownies Dates (کارگران برای سهولت کار!)



مطالعه ای را مطالعه کردم که نشان می داد زنانی که چهار هفته قبل از کار خرما می خورند ، نیاز آنها به مداخله و مداخله در کارگران را به میزان قابل توجهی کاهش داده است. این یک مطالعه کوچک است ، اما خوردن خرما ضرری ندارد ، اینطور نیست؟

بنابراین من خرما خریدم.

آنها حدود یک هفته در اتاق ناهارخوری من نشستند بدون اینکه به من دست بزنند.

من متوجه شدم که برای خوردن در روزهای دوستیابی به چیزی کمی جذاب تر نیاز دارم (زنان در یک مطالعه 6 روزه). بیشتر حاملگی های من طعم خنده دار و شیرینی داشت ، پس چرا بدون مصرف خرما آنها را به شکلاتی تبدیل می کنید؟

من تا جمعه نتوانستم این ظرف کامل خرما را از این طریق پشت سر بگذارم

خرما براونی

  • 2 فنجان خرما
  • 1 1/2 فنجان گیلاس
  • 3 قاشق غذاخوری پودر کاکائو یا کاکائو
  • 5 قاشق غذاخوری پروتئین آب پنیر شکلاتی (من از تغذیه برهنه استفاده کردم)
  • 1 قاشق چایخوری عصاره وانیل خالص
  • 1 قاشق غذاخوری آب
  • 1/4 قاشق چایخوری نمک
  • شکلات 1/8 فنجان (اختیاری)
  1. خرما را به مدت 15 دقیقه در آب گرم خیس کنید. 1 قاشق غذاخوری آب را از قبل سفارش دهید. در حالی که خرما خیس است ، ماهی تابه را روی حرارت متوسط ​​به مدت 5 دقیقه یا تا زمانی که معطر شود سرخ کنید.
  2. همه مواد را در غذاساز مخلوط کرده و کار کنید تا یکدست شود.
  3. خمیر را به یک بشقاب کوچک منتقل کرده و محکم فشار دهید تا به طور مساوی پخش شود. با چیپس شکلات و نمک دریا (مکمل) بپاشید.
  4. بگذارید حداقل 2 ساعت خنک شود.

بگذارید به شما بگویم وقتی در یک کار آسان کمک می کنید ، چه اتفاقی می افتد.

دیدگاهتان را بنویسید