قمار به هر فعالیتی گفته می‌شود که در آن افراد چیزی با ارزش (معمولاً پول) را به امید بردن یک جایزه شرط می‌بندند. این می تواند شامل هر چیزی باشد، از شرط بندی در مسابقه فوتبال گرفته تا کارت خراش. مبلغی که برنده می‌شوید به شانس تعیین‌شده توسط شرکت شرط‌بندی بستگی دارد.
قماربازان اغلب معتاد به قمار هستند که شکستن آن بسیار دشوار است. آنها باید در نوعی درمان اعتیاد مانند درمان شناختی رفتاری یا دارو برای دریافت کمک شرکت کنند.
اولین قدم این است که در مورد قمار و نحوه کار آن بیاموزید. این به شما کمک می کند تصمیم بگیرید که آیا می خواهید قمار کنید یا نه.
درک قمار همچنین به شما کمک می کند بفهمید که چگونه از قمارباز شدن خودداری کنید و در صورت انجام چه کاری باید انجام دهید.
انواع مختلفی از قمار وجود دارد و همه آنها مزایا و معایب منحصر به فرد خود را دارند. آنها می توانند یک خروجی اجتماعی برای شما فراهم کنند، خلاقیت و مهارت های حل مسئله شما را افزایش دهند، به شما یاد بدهند که چگونه پول خود را مدیریت کنید و به شما اجازه می دهند سرگرم شوید.
برخی از انواع قمار، مانند بخت آزمایی و بازی های کازینو، توسط دولت تنظیم می شود. حداقل سن برای این فعالیت ها در سراسر جهان متفاوت است، اما معمولا حداکثر 21 سال است.
این بازی ها به درآمدهای دولت کمک می کند و گاهی اوقات از آنها به عنوان راهی برای جمع آوری کمک های مالی برای خیریه های محلی استفاده می شود. برخی از دولت ها حتی از بلیط های بخت آزمایی برای پرداخت هزینه مدارس یا امکانات پزشکی استفاده می کنند.
این می تواند به قمار بسیار اعتیادآور باشد و می تواند تغییرات جدی در مغز شما ایجاد کند. خوشبختانه راه هایی برای غلبه بر مشکلات قمار و توقف آن وجود دارد.
اگر فکر می کنید ممکن است مشکل قمار داشته باشید، با پزشک یا مشاور خود صحبت کنید. آنها می توانند به شما مشاوره و پشتیبانی ارائه دهند تا به شما در غلبه بر اعتیاد به قمار کمک کنند.
آنها همچنین می توانند به شما اطلاعاتی در مورد اقداماتی که باید انجام دهید در صورت احساس خودکشی یا نگرانی در مورد عادات قمار به شما بدهند. اگر احساس می کنید زندگی شما در خطر است، با 999 تماس بگیرید یا فورا به A&E بروید.
تعدادی از عوامل وجود دارد که ممکن است قمار مشکل ساز را تحریک کند. شایع ترین آنها عدم کنترل بر مخارج و وضعیت عاطفی منفی است. اگر با هر یک از این مشکلات مواجه هستید، با یکی از اعضای تیم StepChange برای مشاوره رایگان و محرمانه بدهی صحبت کنید.
همچنین می‌توانید با انتخاب فعالیت‌های ایمن‌تر و انجام اقداماتی برای کاهش ریسک‌های مالی خود، خطر قمارباز شدن را کاهش دهید. شما می توانید این کار را با اطمینان از اینکه بیش از توان مالی خود خرج نمی کنید و در صورت انجام با دریافت کمک انجام دهید.
علاوه بر این، می توانید برای محافظت از خود در برابر کلاهبرداری و سایر فعالیت های مجرمانه نیز اقدام کنید. برای مثال، اگر در بریتانیا هستید، می‌توانید با شرکت StepChange’s FraudLine تماس بگیرید تا مشاوره رایگان و محرمانه بدهی و کمک در مورد مسائل حقوقی دریافت کنید.
مطالعات نشان داده‌اند که قمار می‌تواند شانس ابتلا به مشکلات روانی از جمله اضطراب و افسردگی را افزایش دهد. همچنین می تواند بر روابط شما با دیگران تأثیر بگذارد و به افکار خودکشی منجر شود.