You are currently viewing برای درمان واریس چه بخوریم؟

برای درمان واریس چه بخوریم؟


این مقاله توسط دکتر مهرداد اقدسی ، استاد بیماریهای وریدی بررسی شده است.

سنگینی پاها ؛ خستگی زودرس و درد شبانه پا از علائم شایع واریس بوده و بیش از 20 درصد از بزرگسالان را درگیر می کند.

رگهای واریسی متورم و متورم شده و معمولاً ایمن نیستند. با این حال ، در برخی موارد ، تشخیص زود هنگام وریدهای واریسی به دلیل لخته شدن خون یا خونریزی. پزشکان درمان را توصیه می کنند. روش های زیادی برای درمان واریس وجود دارد. رایج ترین آنها لیزر درمانی برای واریس است. در این مقاله ، ما به موضوع مهم تأثیرات تغذیه ای بر واریس پرداخته و رژیم های غذایی مناسب را معرفی می کنیم. با ما بمان

وریدهای واریسی چیست؟

رگهای واریسی؛ زمانی اتفاق می افتد که فرد به مدت طولانی به خصوص در پاها می ایستد. در این حالت ، جریان خون از پاها به قلب مختل می شود و فشار زیادی روی عروق ایجاد می کند. این فشار مضاعف دریچه های کبوتر را در شریان ها ضعیف می کند و در نهایت باعث متورم شدن عروق و متورم شدن و واریس می شود.

در مورد واریس از دیدگاه دکتر مهرداد اقدسی در وب سایت وی بخوانید

برای درمان واریس از غذا استفاده کنید

علم پزشکی نشان داده است که خوردن می تواند تأثیر بسزایی بر سلامت انسان داشته باشد. اینها شامل غذاهایی هستند که به حفظ سلامت عروق کمک می کنند. راه ها.

فیبر

فیبر محلول از یبوست جلوگیری می کند. یبوست به دلیل افزایش فشار بر عروق باعث ایجاد واریس می شود. فیبر نامحلول سطح کلسترول را کاهش می دهد. غذاهای سرشار از فیبر شامل جو ، سیب ، دانه کتان ، هویج و انواع توت ها است.

بیوفلانوئیدها

بیوفلاونوئیدهایی که رنگ غذا را تغییر می دهند عملکرد و سلامت عروق خونی را بهبود می بخشد.

سیب (برای پوست) ؛ کلم بروکلی ، توت فرنگی ، انگور قرمز ؛ ပင် စိမ်း، اسفناج ، စ မုန် နက်، گیلاس و آلبالو ؛ اهک، نارنجی، فلفل دلمه ای زرد و قرمز منابع غنی بیوفلاونوئیدها هستند.

ویتامین سی

ویتامین C باید برای تقویت عروق خونی و محافظت از غشای سلولی در برابر رادیکال های آزاد استفاده شود.

انواع توت ها پرتقال و فلفل سرشار از این ویتامین هستند.

کرفس

کرفس منبع قوی ویتامین K است که به جلوگیری از لخته شدن خون و بهبود گردش خون کمک می کند. کرفس کالری کمی دارد اما مواد معدنی و چربی زیادی دارد. سرشار از ویتامین و فیبر است.

سیر

سیر رقیق کننده خون است و قرن ها است که مورد استفاده قرار می گیرد. سیر یکی از بهترین مواد مغذی برای بهبود گردش خون در عروق است.

آجیل و دانه ها برای درمان واریس

آجیل سرشار از نیاسین است. نیاسین گردش خون را تسهیل می کند.

حشیش دانه های آفتابگردان و کنجد سرشار از اسیدهای چرب هستند ، سرشار از امگا 3 و فیبر است. آنها همچنین کلسترول خون را کاهش داده و گردش خون را بهبود می بخشند.

ممکن است برای شما جالب باشد بهترین کلینیک خیابانی تهران کجاست؟

رژیم غذایی نامناسب برای افراد مبتلا به واریس

برخی از غذاها روی عروق تأثیر مخربی دارند. این شامل:

کافئین می تواند عروق خونی را تنگ کرده و بر جریان خون تأثیر بگذارد

مواد غذایی بسته بندی شده در پلاستیک های سخت حاوی ماده شیمیایی بیسفنول A هستند. هنگامی که در معرض این ماده شیمیایی قرار می گیرد ، وارد بدن می شود و می تواند بر عملکرد عروق خونی تأثیر منفی بگذارد.

برای درمان واریس از غذا استفاده کنید

در این بخش ، ما در مورد گفتار صحبت می کنیم ، به غذاهای م inثر به شکل مالش و ماساژ اشاره دارد.

لیمو و سیر را مخلوط کنید. ترکیب سیر و لیمو به دلیل خواص ضد التهابی و تقویت کننده خون یکی از بهترین مواد مغذی برای بهبود واریس است.

این درمان را می توان با خمیر ماهی تهیه شده از 12 حبه سیر ، 3 عدد لیمو و 4 قاشق غذاخوری روغن زیتون تهیه کرد. بهتر است این ترکیب را یک شب قبل از استفاده بگذارید. این درمان را می توان با ماساژ ملایم پوست پا به مدت حدود دو ماه انجام داد.

رگ های سیب را با سرکه سیب درمان کنید. سرکه سیب دارای خواص بسیار مهمی است که گردش خون را بهبود می بخشد. سرکه سیب برای واریس مفید است. همچنین می تواند برای ماساژ دهان استفاده شود.

می توان از آن به عنوان ماساژ درمانی قبل از خواب و بعد از بیدار شدن استفاده کرد. نوشیدن سرکه سیب با یک لیوان آب باعث کاهش کلسترول در خون شده و از تشکیل لخته های خونی که می تواند رگ های خونی را التیام بخشد جلوگیری می کند.

فلفل قرمز. یکی از موثرترین غذاها فلفل قرمز است.

یک قاشق چای خوری فلفل قرمز را در آب گرم بریزید و خوب مخلوط کنید. این نتیجه را سه بار در روز به مدت دو ماه یا تا زمان به دست آوردن نتایج بگیرید. فلفل قرمز منبع غنی از ویتامین C و آنتی اکسیدان است که جریان خون را تسهیل کرده و درد واریس را کاهش می دهد.

نتیجه

در این مقاله انواع غذاها را که در درمان واریس مثر هستند ، بررسی می کنیم. ما بر اهمیت تغذیه در سلامت عروق و عروق تأکید می کنیم و تأکید می کنیم که انتخاب غذاهای مناسب می تواند به درمان واریس کمک کند.

دیدگاهتان را بنویسید