آنچه وارن بافت می تواند در مورد رژیم کتوژنیک و کبد چرب به شما بیاموزد

کربوهیدرات تقریبا در هر چیزی هست را انتخاب کنید و انتخاب کنید چربیها نیز بسیاری از گوناگونی دارند (همهی چربیها مفید نیستند)، به همین دلیل برای به سادگی بالقوه است دچار خطاها رژیم کتوژنیک شوید، مخصوصا اگر به تازگی رژیم کتوژنیک را وارد سبک اقامت شخصی کرده 10 مطمئن روش‌ها برنامه غذایی کتوژنیک شرکت شما … ادامه

طرز تهیه شیر پسته کافی‌ شاپی + نکات معجون شیر پسته رژیمی

طرز تهیه شیر پسته مشخص می‌کند که آیا این معجون خوشمزه، چاق‌کننده است یا لاغرکننده. شیر پسته یک میان وعده بسیار محبوب در تمام سنین است. نکته مهم این است اگر معجون شیر پسته را با شکر کمتری درست کنید و بستنی را از آن حذف کنید، می‌تواند یک میان‌وعده بسیار مغذی باشد که به … ادامه

10 مطمئن روش‌ها برنامه غذایی کتوژنیک شرکت شما به پایین 1402

این مقادیر در رژیمی که روزانه 2000 کالری را شامل میشود به معنای وجود 160 گرم چربی، 40 گرم کربوهیدرات و 75 گرم پروتئین در برنامه غدایی رژیم لاغری کتوژنیک رایگان است. بر اساس برنامه رژیم کتوژنیک، چربی ها بین ۶۰ تا ۸۰ درصد و پروتئین ها ۱۵ تا ۲۰ درصد از کالری روزانه شما … ادامه

باید مطمئن شوید

ترکیبات غذایی برای اجتناب از آنها پس از ترکیب برخی از انواع غذاها به عنوان سم غذایی عمل می کنند که باید از ترکیب آنها برای وعده غذایی خودداری کرد در غیر این صورت با اثرات سمی خود می تواند باعث ایجاد مشکل برای سلامتی شود. در اینجا اطلاعاتی در مورد غذاهایی که نباید با … ادامه

آیا مایو کتو دوستانه است؟ – نه بون لطفا

“این پست حاوی لینک های وابسته است و اگر پس از کلیک روی لینک های من خریدی انجام دهید، خسارت دریافت می کنم.” سس مایو یک سس محبوب و همه کاره است که به غذا بافت و طعم می دهد. با این حال، آیا مایو کتو دوستانه است؟ بیایید در زیر بدانیم! آفریقا استودیو / … ادامه

درک کار خون: انسولین، گلوکز و HbA1c

تصورات غلط زیادی در مورد انسولین، گلوکز، HbA1c و آنچه این نشانگرها در مورد متابولیک و سلامت کلی به شما می گویند وجود دارد. هدف همیشه این نیست که «هرچه کمتر بهتر». جدیدترین پنل خود را بگیرید، و من به شما نشان خواهم داد که چگونه کار خون خود را درک کنید! ما در این … ادامه

این 5 جایگزین ساده رژیم غذایی می تواند عمر شما را طولانی تر کند

توسط کیتلین اچ، 30 ژانویه 2023 اگر پتانسیل افزودن سال‌ها به زندگی‌تان با ایجاد تغییرات کوچک برایتان جذاب است، به حرف‌هایتان گوش کنید. بهبود کیفیت غذاهایی که روزانه می خورید – حتی اندکی – می تواند عمر شما را افزایش دهد، مهم نیست چند سال دارید. دانشمندان این یافته ها را در یک مطالعه مجله … ادامه

آنزیم های سیستمیک و گوارشی برای کاندیدا » رژیم غذایی کاندیدا

آخرین به روز رسانی در 27 ژانویه 2022 توسط لیزا ریچاردز، CNC هنگام مبارزه با رشد بیش از حد کاندیدا، یکی از بزرگترین مشکلاتی که سیستم ایمنی شما با آن مواجه است، بیوفیلم است. بیوفیلم یک ماتریکس محافظ است که توسط ارگانیسم هایی مانند کاندیدا آلبیکنس ایجاد می شود. ارگانیسم های بیماری زا مانند کاندیدا … ادامه

اثرات مثبت و منفی قمار

قمار یک فعالیت مخاطره آمیز است که شامل شرط بندی چیزی ارزشمند، معمولاً پول است. می‌تواند تجربه‌ای لذت‌بخش باشد، اما اگر مسئولانه انجام نشود، می‌تواند مشکلات جدی ایجاد کند. شرط بندی که روی یک بازی فوتبال، بازار سهام یا بیمه نامه عمر باشد، باز هم قمار است زیرا ریسک دارد. اگر موفق باشید، می توانید … ادامه