اگرچه اولین بار در سال ۱۹۲۱ از رژیم کتوژنیک برای درمان صرع استفاده شد، به عنوان یک فرمول کاهش وزن سریع یک مفهوم نسبتاً جدید است که حداقل در کوتاه مدت کاملاً مؤثر 10 مطمئن روش‌ها برنامه غذایی کتوژنیک شرکت شما به پایین 1402 است. وعده های غذایی در یک برنامه کم کربوهیدرات شامل پروتئین حیوانی و سبزی ها آبدار است. همچنین پروتئین را به میزان متوسطی در وعدههای غذایی نگه میدارند (حدود ۲۰ درصد). علاوه بر این، آووکادو ویتامین سی فراوان دارد بنابراین سیستم ایمنی را تقویت میکند. یک نمونه از رژیم کلاسیکِ کتوژنیک موسوم به «رژیم کتوژنیک امسیتی» از گونهای روغن نارگیل بهره میبرد که غنی از تریگلیسریدهای زنجیره متوسط است و نیمی از کالری مورد نیاز را فراهم میکند. استفاده کنید و نیازی به حذف وعدههای غذایی یا کم کردن آنها ندارید؛ بلکه با تغییر نوع غذای مصرفی، متابولیسم خود را تغییر میدهید. کتوژنیک استاندارد شایعترین نوع آن است و حدود 10 درصد کالری روزانه در این نوع، از کربوهیدراتهای مجاز تامین میشود.
رژیم کتوژنیک برای بیماران صرعی
مهمترین مسئله در این رژیم، مصرف مواد غذایی کم کربوهیدرات است. رژیم کتوژنیک همچنین می تواند تعادل آب و مواد معدنی بدن شما را تغییر دهد، بنابراین اضافه کردن نمک به وعده های غذایی و یا مصرف مکمل های معدنی می تواند کمک خوبی باشد. هدف این است که با محدود کردن کربوهیدراتها، سوخت و سازتان وارد فاز کتون زدگی شود و بدنتان به جای کربوهیدراتها، چربیها را به عنوان سوخت مصرف کند. شواهدی موجود است که نشان میدهد نوجوانان و بزرگسالان نیز میتوانند از این رژیم غذایی بهرهمند شوند. رژیم آنلاینی را طراحی کردهام که افراد بتوانند در طول دوره با شخص خود من بطور دائم در ارتباط باشند و علاوه بر رژیمهای معمول رژیمهای تخصصی مثل کتوژنیک نیز ارائه دهم. برای این که به شما در شروع رژیم کتوژنیک کمک کنیم، نمونه برنامه غذایی رژیم کتوژنیک برای یک هفته را ارائه میکنیم. صحبت اصلی رزیم کتوژنیک اینه که ما کربوهیدات ها رو گزینه ی اول بدن برای به دست آوردن انرژی هستن رو حذف کنیم. سلام من هفته 32 بارداری هستم از اول بارداریم یبوست دارم روزی یکبار بزورمیرم.
سلام ۲۴ سالمه چهار ساله بیرون زدگی دارم و جدیدا یکی دیگه هم اضافه شدم یبوست شدید دارم و گاهی شاید یک بار در هفته دست شویی برم به سختی گاهی یکم درد میگیره ولی خارش داره به نظرتون اول باید یبوست رو درمان کنم؟ سلام من اخره اسفند لیزر کردم.تشخیص دکتر شقاق و همورویید بود ناحیه بیرون زدگی رو با تیغ برش داد و برداشت الان حدود ۴ ماه گذشته درد موقع دفع ندارم و خونریزی هم ندارم اما چهار پنج روز که یوبس نیستم دفع راحته و مشکلی ندارم اما تا فشار کمی موقع دفع میارم و گاهی یوبس میشم اون فشار باعث میشه یکی دو تا از شیارها که در حال خوب شدن زخم هستن دوباره باز بشن و لکه خون کمرنگی رو دسمال دیده بشه و سوزش و خارش تو این ۴ ماه چند روز خوبم دوباره چند روز این حالت. در دوره فوق العاده مختصر کاهش یافته است است، یک بار دیگر به حالت اولین باز می گردد. اما بعضی دیگر رژیمها اسامی فریبنده تری دارند و اگر شخصی تخصصی در زمینه تغذیه نداشته باشد ممکن است فکر کند واقعاً اینها رژیم هایی علمی هستند. مدت زمان استفاده از رژیم غذایی کتوژنیک بستگی به والدین و تیم تغذیه دارد و دورههای درمانی تا ۱۲ سال هم، بررسی و سودمندیشان ثابت شدهاست.
برنامههای غذایی معروف کتو شامل رژیم غذایی اتکینز (Atkins) و رژیم غذایی ساحل جنوبی (South Beach) میشود. این رژیم شبیه به رژیم استاندارد است اما شامل مقدار زیادی پروتئین می باشد.پروتئین(۳۵%)،چربی(۶۰%) و کربوهیدرات(۵%). ما نمی توانیم بگوییم که آیا این رژیم برای شما مناسب است یا خیر. باردارم و در حال حاضر دو ماه دارم و دچار هموروئید خارجی شدم و رفتم دکتر و برام پماد تجویز کرده آیا پماد به واژن نمیره؟ سلام دکتر من هموروید سخت دارم .جوری هست که.هفتهای یک بار مدفوع میکنم با گرگه وخونریزی.حالت خروج مدفوع بهم دست میده ولی هفره مقعدیم ورم کرده وقفل شده عضلم و اجازه نمیره بادم خارج شهخیلی عذاب دارم میکشم.لطفا اگه راهکاری دارید بگیر.ولی نگید برو پیشه دکتر که اوزام خوب نیست. سلام براى بهبود ٤-٦ هفته زمان نياز دارد. سلام انشالا كه هرچه زودتر خوب بشويد ولى حتما براى درد مسكن بخوريد و براى رفع يبوست آب و سبزى و ميوه زياد. سلام مشكل خاصى ندارد اما براى شقاق و اين زايده حتما بايد مراجعه و درمان شويد وگرنه مشكل بدتر ميشود. سلام خسته نباشیدمن فرزندم چهارساله اش به خاطرتب بالا بردیم دکتر شیافت ایندومتاسین۱۰۰بهش داد ومایک نوبت بیشتراستفاده نکردیم میخام بدونم خطرناک بوده براش؟ سلام خسته نباشین من چهار روزه عمل شدم ب صورت لیزری.ولی هنوز همون برجستگی ها هست.انگار هیچ تغییری نکرده.همون پوست اضافه دوره معقد وجود داره.چه باید کرد؟
سلام ورزش سبك تر و عدم مصرف داروهاى بدنسازى. سلام صبر و حوصله و عدم يبوست. سلام خسته نباشید. ببخشید بابای من حدود53سالشه.بیماری بواسیر(همروئید) داشت و بعد عمل لیزر انجام داد. آقای دکتر من 15 سال دارم عذاب میکشم دیگه خسته شدم. سلام وقت بخیر بنده یک ماه میشود که دچار بواسیر شدم و یک هفته بعدش هم پیش دکتر رفتم و بهم پماد داد که تأثیر هم داشت درد و سوزش متوقف شد اما الان هنگام دفع درد دارم و بعضی وقت ها بعد دفع خونریزی و از دفع بیزارم چکار باید کنم؟ سلام به احتمال زياد زايده جديد كه تازه بيرون آمده است هموروييد ترومبوزه است و نياز به عمل دارد كه در مركز ما با ليزر و توسط متخصص خانم انجام ميشود. در مركز ما با ليزر و سرپايى انجام ميشود. سلام اين هموروييد ترومبوزه است كه بصورت ناگهانى بوجود مى آيد و باعث درد و سوزش و خارش ميشود و حاوى لخته خون است و اگر اذيت ميكند بايد برداشته شود و در مركز ما با ليزر انجام ميشود. سلام ببخشید من چندسال پیش بواسیر داشتم با دارو حل شد. سلام من حدود یکسال پیش بواسیر داشتم و عمل کردم ۱۷ سالم هس بعد دیگ مشکلی ندارم نه دردی ن زمان دفع اذیت میشم خداروشکر خوبم بدون هیچ مشکلی امکان داره دوباره دچار این مشکل بشم؟ This was created with GSA C ontent Generator Demoversion!
سلام خسته نباشید شوهرم عمل هموروئید و شقاق و رکتوم انجام داده موقع دفع خیلی درد داره اونقدر که به خودش میپیچه تورو خدا راهنمایی کنید… سلام خسته نباشید . سلام پماد تا يك هفته ولى ورم تا چند هفته طول ميكشد كه خوب شود. سلام ،من چند ساله ک ی پوست کوچیک اطراف مقعد حس میکردم و موقع دفع وقتی یبوست داشتم سوزش پیدا میکردم ، و الان ۱ هفتس ک بداسیر هم گرفتم ، رفتم دکتر و ب من شیاف آنتی همورویید دادن وقتی استفاده کردم خیلی یوزش و درد داشتم در صورتی ک تو حالتعادی درد ندارم یا سوزش اصلا ، میشه جاش ویز دیگه زد مثلا پماد venoplant? سلام من یک سال پیش عمل جراحی بیرون زدگی بواسیر با تیغ رو داشتم آلن دوباره عود کرده آیا میتونم با لیزر این دفعه رو عمل کنم یا خیر؟ سلام من بعد خوب 1400/05/23شدن بیماری کرونا در عرض دو روز دچار هموروئید و بیرون زندگی زیاد شدم و الان بعد از چندروز مصرف پماد انتی هموروئید و هیدروکورتیزون دارن بیرون زدگی ها کوچیک میشن تو چندروز این بیرون زدگی ها باید کاملا خوب بشه؟ سلام و وقت بخیر..آیا استفاده مداوم از شیاف دیکلوفناک و برداشتن بار سنگین هم میتونه باعث هموروئید بشه؟ Data h as be en g enerated with the help of G SA Co nt ent Generator DE MO.
سلام من ۳۷سال سن دارم ۱۵ سال است
که هرزگاهی خونریزی داشتم سوال مهمم اینه یبوست ندارم ولی دسشویی زیاد میشینم ۴۰دیقیه زمان میبره واحساس میکنم همچنان تخلیه کامل انجام نمیشه درتاریخ ۱۴۰۱/۸/۲۵دکتررفتم دکتر تشخیص داد بواسیر وشقایق داری وفرداش عمل جراحی شدم آیا دسشویی نشستن زیادی وعدم تخلیه کامل ربطی به بواسیر داشت؟ نزدیک چندسال میشد بصورت پراکنده مثلا فصل های زمستان یا اینکه مواقع پریودی میدیدم موقع اجابت مزاج درد داشتم و گاهی هم مقدار کمی خون میدیدم. سلام خسته نباشید پنج روز عمل لیزر همورویید انجام دادم.موقع دفع وبعداز اون تا چنددیقه سوزش دارم.بیشتر دور مقعدم میسوزه.امروزم نزدیک ۵،۶باری دفع داشتم.که سوزشش رو بیشتر کرده .الان میترسم که دوباره بیرون زدگی یا فیشر ایجاد شده باشه.کمکم کنید. من روز. ی 1 بار اجابت مزاج دارم صبحها، موقع برون روی ی گوشتی بیرون. رژیم غذایی کتوژنیک اثر مضری بر روی نمایه خطر بیماریهای قلبی عروقی ندارد و ممکن است اختلالات چربی مشخصه دیس لیپیدمی آتروژنیک را بهبود بخشد. این نوع رژیم اغلب 60٪ چربی ، 35٪ پروتئین و 5٪ کربوهیدرات را دارا می باشد.
بهتر است افرادی که نیاز به دریافت روزانه پروتئین بالا و عضله سازی دارند، سراغ استفاده از این نوع رژیم بروند. جالب است بدانید، اگر فکر میکنید که با داشتن رژیم کمچرب میتوانید تری گلیسیرید خونتان را کاهش دهید، سخت در اشتباهید چرا که مشخص شده است در رژیمهای کمچرب عموماً درصد تری گلیسیرید بعد از یک دوره افزایش پیدا میکند. اگه میشه لطف کنید بگید چه دارو یا چه چیزی مشکلشون رو حل میکند؟ من ۳ ماهه که هموروئیدم و عمل کردم هیچ مشکلی ندارم فقط تو این ۳ ماه هربار پریود شدم از مقعدم هم خون میاد یعنی باندی که میزارم خونی میشه سوالم اینه آیا این خونریزی به مرور زمان خوب میشه یعنی خودش جوش میخوره یا نیاز به عمل دوباره است اگه خوب میشه چند ماه طول میکشه تا خوب بشه و دیگه خون نیاد؟ من دو روز پیش هموروئید عمل کردم با لیزر دور تا دور مقعدم برجستگی داشت ولی دکتر گفت فقط یطرفشو ورمیدارم چون اگه کلا بردارم تنگی مقعد پیدا میکنی هم اینکه یطرف بزرگه اون یکی طرف هنوز عود نکرده میخاستم ببینم چرا کل زائده رو ورنداشت ایشون ینی اگه عمل میکرد واقعا مشکل دیگه ای پیش میومد برام؟ ظاهر خارجیه مقعدم سالم به نظر میاد و اطرافش رو پوستم مشکلی نیست .
آموزش رژیم کتوژنیک
سلام، حدود ۶ سال پیش بعد از خوردن یه غذای تند اسهال شدم و موقع دفع، سوزشخیلی شدیدی رو حس کردم انگار روی زخم فلفل زده باشن، چند دقیقه این سوزش طول کشید تا کم کم بهبود پیدا کرد، از اون روز به بعد تقریبا سالی دوبار اگر اسهال بشم یا تعداد دفعات دستشوییم زیاد بشه، دوچار سوزش میشم ،حس میکنم دریچه مقعد زخیم و تنگمیشه، یبوستی وجود نداره ولی مدفوع پشت دریچه میمونه و انگار توان حرکتِ رو به خروج رو نداره ،توی این ۶ سال فکر میکنم حدود ۱۵ بار این اتفاق واسم افتاده باشه که ۶،۷ بارش سوزش همراه با مقدار کمی خون روشن بوده و زیر شکمم درد میگیره، ولی بقیش فقط سوزش اطراف مقعد جوری که انگار اطرافش مثل خشک شدگی و ترک شده باشه موقع دفع میسوزه… برای تغییر وضعیت به سمت کتون زدگی، وعدهها اصلی و میان وعدهها باید بر محور چربیهایی چون روغنها، آووکادو و کره و بیکن و استیک باشد و کربوهیدراتها به حداقل ممکن محدود شوند یعنی تقریبا چیزی معادل مقدار کربوهیدراتی که از یک یا دو سیب در روز دریافت میکنید. هر رژیمی در کنار فواید و تاثیری که در کاهش وزن دارد، ممکن است عوارضی داشته باشد و یا برای افرادی منع داشته باشد.