You are currently viewing کاهش وزن با طب سنتی کاهش وزن ذهنی با طب سنتی – من و رژیم غذایی من

کاهش وزن با طب سنتی کاهش وزن ذهنی با طب سنتی – من و رژیم غذایی من


آیا راه های زیادی برای کاهش وزن دارید؟ غذاهای عجیب می خورید و احساس گرسنگی و تشنگی می کنید. یا می توانید بدن خود را با ورزش شدید برای کاهش وزن سفت کنید. آیا می دانستید که هنوز چاق هستید بدون اینکه به جواب مورد نظر خود برسید؟ در این مقاله می خواهیم شما را با طب سنتی آشنا کنیم. در طب سنتی رژیم گرفتن برای بدن مفید است. با این دانش ، می توانید به جواب برسید و وزن خود را کاهش دهید.

طب سنتی و رژیم غذایی چگونه کار می کند؟

در طب سنتی ، اساس سنجش افراد نگرش آنهاست. این دارو افراد را در چهار ویژگی طبقه بندی می کند. هر کدام ویژگی های خاص خود را دارند و می توانند به طور مستقیم بر چاقی یا لاغری تأثیر بگذارند. از بین چهار نوع نوسانات خلقی ، چاقی و نفخ شایع ترین است. صفرا و غم می تواند منجر به کاهش وزن شود.

  • دسته 1: مرطوب گرم (نسخه ی نمایشی)
  • نوع دوم – گرم و خشک (صفرا)
  • نوع 3: سرد و مرطوب
  • طبقه 4: سرد و خشک (سودا)

بنابراین اولین قدم برای کاهش وزن این است که بدانید در چه گروهی قرار دارید. اگر می خواهید از این طریق وزن کم کنید ، حتماً با یک متخصص طب سنتی مشورت کنید. هنگامی که نوع نگرش چاقی را تعیین کردید ، زمان رهایی از آن فرا رسیده است. در این مورد، برای کسانی که ماهیت بلغمی دارند. در طب سنتی ، بهترین رژیم غذایی برای کاهش وزن ، کاهش خطر سوزش سر دل و کم آبی بدن است. برای تظاهرکنندگان ، طبیعت خیس آنها را پس بگیرید. با بازگشت به بدن ، انرژی ، اشتها و چربی سوزی به فرد باز می گردد. برای درک بهتر این موضوع ، افرادی که مدام در خواب هستند. من نمیخوام کار کنم. معمولا کم خوابی. فردی را تصور کنید که اشتهای زیادی دارد. پس از کنترل مجدد ذهن خود ، انرژی بیشتری به دست می آورید. رژیم متعادل بخورید و فعال تر شوید. در ادامه ویژگی های مهم خلق و خوی افراد چاق را معرفی می کنیم.

کاهش وزن با خستگی و خستگی مداوم همراه خواهد بود

ویژگی های سرد و مرطوب

علائم بیماری آلزایمر چاقی چاقی و یبوست. آره، خستگی زودرس ؛ خواب زیاد. ریزش مو و سرما در همه فصول از دیگر ویژگی های این طبیعت است.

ویژگی های نمایشی (گرم و مرطوب)

نوسانات خلقی؛ پر بودن اندام ؛ چاقی خواب عمیق؛ برخلاف خلط ، علائم بی اشتهایی عصبی است این افراد یبوست و نفخ ندارند. هنگامی که رطوبت بدن آنها متعادل شود ، وزن خود را کاهش داده و عملکرد بدن خود را بهبود می بخشد.

اگر هنوز به وزن ایده آل خود نرسیده اید ، می توانید با کمک طب سنتی و علم روانپزشکی این رویا را محقق کنید.

چه غذاهایی در برنامه سنتی کاهش وزن وجود دارد؟

آگاه بودن به شما اجازه می دهد ظرف 40 روز تغییر کنید و حتی از انواع غذاها یا داروهای سنتی استفاده کنید. بنابراین در اینجا غذاهایی وجود دارد که به شما کمک می کند طبیعی خود را بازیابی کنید.
موارد زیر: افراد سرد و مرطوب می توانند از طب سنتی برای تغییر روحیه و کاهش وزن استفاده کنند. لازم به ذکر است که برخی از غذاهای ناسالم را می توان با استفاده از موادی که برای طبیعت آنها مضر است ، مصرف کرد.

غذای کافی برای کسانی که عصبانی هستند وجود ندارد غذاهای مناسب برای افراد مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر

گوشت گاو و گوشت خوک انواع گوشت سفید گوشت شتر بوقلمون، گوسفند ، شتر گوشت
کلسیم نارنجی، کیوی گرما؛ خیار میوه ها همه میوه های شیرین و رسیده میوه ها
انواع محصولات لبنی محصولات لبنی چوب دارچین زنجبیل زعفران چوب دارچین فلفل، မုန် ညင်း، سیر و سیر عطر
سرکه انواع اسیدها ترشی دست ساز شلغم ، چغندر ، کلم ، گشنیز ، نعناع ، گیاهان ، جعفری ، ادویه ، شوید ، تره سبزیجات
کدو تنبل قارچ سبزیجات هندی است. lobiachiti؛ لوبیا لوبیا
چای جو صاف بایستید. قهوه، نسکافه آجیل بادام ، گردو ، فندق ، پسته ، کنجد ، کنجد س
غذاهای چرب؛ فست فود غذای یخ زده؛ شیرینی و نوشابه دیگر گوشت کبوتر ستاره پرنده ها دیگر

افرادی با ذهن گرم و مرطوب. برای تظاهرکنندگان ، در اینجا لیستی از غذاهایی است که می تواند به آنها در تنظیم رطوبت بدن و کاهش وزن کمک کند. لازم به ذکر است که برخی از غذاهای ناسالم را می توان با استفاده از موادی که برای طبیعت آنها مضر است ، مصرف کرد.

غذای مناسب برای کسانی که دچار نوسانات روحی هستند رژیم غذایی مناسب برای افراد افسرده

انواع نمک ترشی دست ساز انار سیب با پوست و دانه خیار بدون پوست انواع توت ها تمشک ها، زرشک میوه ها
کره ماست کرم رنگ محصولات لبنی چوب دارچین زنجبیل زعفران چوب دارچین فلفل، မုန် ညင်း، سیر و سیر عطر
ငါး ပြာ ရည်، . چای، قهوه، پوسیده تاریخ نسکافه ادویه ها نوشیدنی بدون الکل آجیل لیمو کاهو سبزیجات
شیرینی غذاهای چرب؛ تخم مرغ فست فود؛ غذاهای سرشار از کلسیم آب یخ دیگر صاف بایستید. لوبیا، لوبیا

دیدگاهتان را بنویسید