You are currently viewing قابلمه آشپزی شما  رژیم گیاهی برای اجاق های سرخ شده یا کند

قابلمه آشپزی شما رژیم گیاهی برای اجاق های سرخ شده یا کند


برخی از غذاهای گیاهی مورد علاقه ما را که می توان به راحتی با قابلمه فوری ، زودپز یا سرخ کن هوا تهیه کرد به اشتراک بگذارید. طراحی شده تا در آشپزخانه با تمام طعم ها در وقت شما صرفه جویی کند.

زمان غذا را آسان تر می کند



این بازار دارای طیف گسترده ای از وسایل آشپزخانه است و هدف آن سهولت آشپزی است. چند نام به مخلوط کن ها ، میکسرها ، خردکن ها ، پخت تخم مرغ ها ، غذاسازها و فرهای توستر بدهید.

سه وسیله اصلی مورد استفاده ما Crock Pot است. سرخ کن هوا و قابلمه فوری (زودپز).


قابلمه و ماهی تابه برای برخی از دوستان متخصص تغذیه ما. از آنها خواسته ایم دستور العمل های گیاهی مورد علاقه خود را با استفاده از اجاق گاز آهسته یا سرخ کن به اشتراک بگذارند. ما از شما اطلاعی نداریم. اما جمع آوری مانند چرخاندن یک ظرف پاییزی و زمستانی کامل است.

غذاهای بدون گوشت را در رژیم غذایی خود بگنجانید

قابلمه آشپزی شما  رژیم گیاه خواری برای اجاق های سرخ شده یا کند

افزودن رژیم غذایی گیاهی به رژیم غذایی مدیترانه ای یکی از راه های بهبود سلامت و کاهش خطر ابتلا به برخی بیماری های مزمن است. دانه؛ سبزیجات ؛ میوه ها آجیل؛ دانه ها و روغن زیتون از اهداف اصلی این سبک زندگی هستند.


به خصوص اگر به خوردن غذاهای گیاهی اعتقاد دارید. این ممکن است دشوار باشد ، به خصوص اگر شما به طور منظم گوشت می خورید. خوشبختانه ، امروزه مجلات ، بسیاری از گیاهان خوشمزه در اینترنت در شبکه های اجتماعی موجود هستند.

اگر می خواهید رژیم گیاه خواری را امتحان کنید ، برخی از نکات ما در اینجا آمده است:

  • کوچک شروع کنید. هفته ای یکبار گیاه خواری کنید
  • حبوبات و حبوبات یک راه عالی برای مکمل پروتئین و فیبر مصرفی شما هستند. بیشتر ببین چرا باید عدس را دوست داشته باشیم؟ تعداد پست ها زیاد است
  • قارچ در سس اسپاگتی استفاده می شود ، برخی از دستور العمل ها ، مانند تاکو یا همبرگر ، بافتی شبیه گوشت می دهند.
  • خانواده خود را به عنوان بخشی از هیئت مدیره و فرایند در نظر بگیرید. خوش بگذره
  • دستور العمل های جدید ادویه جات و مواد لازم را آزمایش کنید

بنابراین بدون هیچ گونه توضیح بیشتر ، برای شروع ، دستور العمل های خوشمزه زیر را جمع آوری کنید.

پخت کیک و دستور پخت آهسته

کاک پات سالم سینسیناتی از مقوی بودن

عدس جایگزین گوشت گاو در این دستور غذای غلیظ و دوست داشتنی فلفل قرمز می شود. وقتی می خواهید به خانه بروید ، مخصوصاً برای زمستان سرد مناسب است و شام به پایان رسیده و منتظر شماست.

عدس کاری سیب زمینی شیرین از سبزیجات کاهو بیرون

به راحتی می توانید از این سوپ زرده تخم مرغ خوشمزه و غنی تشکر کنید. ناهار و شام تازه.

سیب زود پز از متخصص تغذیه داخلی

به این دستور ساده و خوشمزه Slow Cooker Applesauce با یک دسته بزرگ خوش آمدید.

دستور غذا دستور غذا

دیدگاهتان را بنویسید