بیایید اهداف تغییر بدن خود را داشته باشیم!


شما به دنیا آمده اید که بدرخشید و برجسته شوید.

شما قوی‌تر از آن چیزی هستید که فکر می‌کنید، و می‌توانید هر کاری را که در ذهن دارید انجام دهید!

از خود بپرسید: من چه کاری را انجام نمی دهم که باید برای بهبود زندگی و سلامت خود انجام دهم؟

خوب، این برنامه تمرینی یکی از موارد ضروری است! فقط باید تجربه اش کنی

دوره آزمایشی رایگان خود را امروز شروع کنید

این چیزی است که این هفته در Koboko Premium اتفاق می افتد ✨

دوشنبه:

با این تمرین سخت عضلات شکم خود را سفت کنید و چربی بسوزانید
تمرینات خانگی موثر این هفته - تناسب اندام Kobuku

سهشنبه:

با این تمرین قدرتمند، پایین تنه خود را بدست آورید و چربی بسوزانید
تمرینات خانگی موثر این هفته - تناسب اندام Kobuku

چهار شنبه:

با این تمرین بازوها، شکم، باسن و ران خود را تمرین دهید
تمرینات خانگی موثر این هفته - تناسب اندام Kobuku

پنج شنبه:

با این تمرین عالی دست و پشت خود را آرایش کنید
تمرینات خانگی موثر این هفته - تناسب اندام Kobuku

جمعه:

با این تمرین عالی، قسمت پایین تنه خود را تقویت کنید
تمرینات خانگی موثر این هفته - تناسب اندام Kobuku

رژیم آنلاین دکتر روشن ضمیر https://rdiet.ir/