You are currently viewing بارداری و ناشتایی تغذیه برای زنان باردار و شیرده

بارداری و ناشتایی تغذیه برای زنان باردار و شیرده


طبق اعتقادات مسلمانان ما ، روزه گرفتن در ماه رمضان ضروری است قانونی و اجباری است ؛ با این حال ، زنان باردار نمی توانند غذا بخورند. ولی بسیاری از زنان باردار دوست دارند روزه بگیرند.
امکان تجویز منظم برای هر زن باردار وجود ندارد. جنگیدن هنگام روزه داری به نکات زیر توجه کنید و در صورت لزوم با پزشک خود مشورت کنید مشورت کردن

ابتدا به مقاله افرادی که مجاز به روزه گرفتن نیستند بروید خواندن؛ اگر عضو هستید ، نمی توانید روزه بگیرید شما شرایط روزه داری را می خوانید.

امسال در چه فصلی هستیم؟

ما در فصل بهار تقریبا 15 ساعت گرسنه هستیم تشنگی به شرح زیر است. سیستم بدن یک زن باردار با یک زن غیر باردار تنها تفاوت این است که او سریعتر گرسنه می شود. یک زن باردار بیش از 12 ساعت بدون غذا بیرون نروید. چرا؟ چون خیلی گرسنه بودن. بدن شما آنچه را که می توانید بدست آورید تولید و ذخیره می کند آنها از طریق جفت وارد جریان خون جنین می شوند و وارد سیستم عصبی جنین می شوند. برای ایجاد آسیب.

شما در چه ماهی باردار هستید؟ (سه ماهه اول و سه ماهه اول سوم ، توسط برخی از کارشناسان ممنوع شده است.
بگذار چک کنیم)

سه ماه اول

اگر می توانید دو وعده غذا در روز بخورید ، با تغذیه و آب غذا بخورید طبق قوانین ، بین افطار و سحر انرژی مورد نیاز خود را دریافت کنید کارشناسان روزه گرفتن اشکالی ندارد. اما این دوره خاص است 8 هفته اول تشکیل جنین و تشکیل سلولهای مغزی جنین بنابراین در صورت داشتن هر یک از شرایط زیر باید از LT در این مدت اجتناب کرد:

۱ _ اگر حالت تهوع و غذای بد دارید ، نمی توانید غذاهای خاص بخورید بخور نخور. چرا؟ زیرا در این شرایط باید وعده های زیادی بدهید مصرف غذای خود را افزایش دهید و مقدار هر وعده را کاهش دهید حالت تهوع و / یا استفراغ دارید. شما نمی توانید چیزی بخورید. بدن شما دارای انرژی و مواد مغذی و آب است کافی کافی روزه گرفتن اصلا توصیه نمی شود

2. اگر به دلیل روزه داری گرسنگی زیادی دارید این ماده مواد شیمیایی مشابه ادرار را در زنان باردار آزمایش می کند او گفت: “ما می توانیم ببینیم.” بهتر است روزه نگیریم.

اگر باردار هستید ، روزه گرفتن اکیدا ممنوع است ما اینجا نوشتیم. لطفا خواندن

در سه ماهه اول بارداری ، مادر ممکن است تهوع و استفراغ را تجربه کند اما می توانید دو صبحانه کامل صبح زود و بین افطار میل کنید افطار و سحر تنقلات مغذی هستند مقدار زیادی آب با پروتئین و ویتامین بنوشید سریع است.

ربع دوم

اگر سالم هستید و مشکلی ندارید ، انرژی و منابع مورد نیاز خود را تامین کنید تغذیه و آب کافی از افطار تا سحر معمولاً در این دوره از روزه داری این حرام نیست.
به این پست دقت کنید زیرا ممکن است در یک گروه محدود باشید.

ربع سوم
در این مدت ، هم مادر و هم جنین به گلوکز (قند خود ما) نیاز دارند. چه زمانی مادرم مدت ها گرسنه بود. بدن مادر و جنین تمام گلوکز را مصرف می کنند تمام شد! بنابراین اولین چیزی که باید به آن توجه کنید این است که در چند ساعت اول گرسنه هستید آیا تشنه هستید؟ ؛ دوم ، این وعده ها اگر بین افطار و سحر روزه بگیرید انرژی لازم برای خوردن آب و غذا بدهید از
علاوه بر این ، شما باید در هفته های گذشته آب کافی دریافت کنید در صورت امکان بهتر است روزه بگیرید

پیشنهادات

مهمتر از همه ، چند ساعت گرسنه خواهید بود؟
اگر در طول روز گرسنه هستید ، بهتر است غذا نخورید.
* روزه داری تحت هر شرایطی ممنوع است شما ندارید می توانید 2-3 روز ناشتا باشید برای آزمایش ادرار و وجود مواد بد به پزشک نسخه بدهید ذکر شده! ادرارتان را چک کنید. ممکن است پزشک شما اینجا باشد به خاطر داشته باشید که بهتر است روزه نگیرید
* روزه داری تنها مشکل سلامتی زنان باردار است مگر اینکه مشکل دیگری داشته باشید. اگر باردار هستید
غذای مناسب بین افطار سالم و سحر او به آب دسترسی دارد و در طول روز احساس گرسنگی نمی کند
سریع است.
سن بارداری بسته به شرایط ، زنان باردار روزه می گیرند نتایج آزمایش بدن مادر و مادر. بر اساس فرد توانایی های خود را ارزیابی کرده و نتایج را مورد بحث قرار دهید این توسط پزشک تصمیم می گیرد.

مقالات چه می گویند؟

دانشمندان تحقیقات زیادی در مورد اثرات روزه داری مادر انجام می دهند اگرچه باردار است ، علت روزه داری ثابت نشده است مادر یا نوزاد سردرگم هستند و قطعاً جایی برای این مشکل وجود دارد تحقیقات بیشتری وجود دارد

منابع

1- کتاب “R”سلامت و بیماری “- دکتر محسن نعمتی و دکتر
نوروزیالرضانوروزی

پیش بینی ماه رمضان در دوران بارداری -2
قرار گرفتن در معرض ماه رمضان و نتایج تولد: جمعیت: 3 نفر
تحصیل در هلند

دیدگاهتان را بنویسید