استویا در مورد GERD و عدم تعادل هورمونی ؛ حقیقت و بحث فیبر مورد بحث قرار می گیرد


در اینجا نکات مربوط به مجموعه زنان خوش تغذیه شماره 342 آمده است: هر سه شنبه یک سری جدید را بررسی کنید. برای عضویت ، به Apple Podcasts یا Stitcher بروید.

برای پادکست (HORRAY!) نظر بدهید https://coconutsandkettlebells.com/review

در این مجموعه ، نوئل و استفانی استویا بازی می کنند ، عدم تعادل هورمونی با GERD و حقیقت فیبر را مورد بحث قرار می دهد.

آیا سوالی هست که بخواهیم به آن پاسخ دهیم؟ برای ما به آدرس [email protected] ایمیل بزنید

10 of از وجوه جمع آوری شده توسط حامیان ما به خیریه های شریک ما اهدا می شود. کمک مستقیم به مزارع خار قلدری؛ اعتیاد ما هزینه هر بارگیری را پرداخت می کنیم و با بارگیری پادکست خود هر هفته از Thistle Farms به طور فعال پشتیبانی می کنیم.

موضوعات

[20:08] حقیقت در مورد استویا

[55:53] GERD و عدم تعادل هورمونی

[1:01:26] بحث فیبر

وب سایت Noelle: https://coconutsandkettlebells.com

وب سایت استفانی: http://healthtoempower.com

کتاب نارگیل و کتری بلز را بخرید

از گروه فیس بوک Well-Fed Women Holistic Health

نارگیل و کتل بلز (کتاب)

Bloodsugarbreakthrough.health/wellfed (10٪ تخفیف در کد WELLFED10)

LMNT

مطالعات در مورد استویا

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20303371/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10690946/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26965840/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31420111/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6627124/

LMNT

این پادکست توسط LMNT حمایت می شود. LMNT ضبط جایگزینی الکترولیت را تکمیل می کند. شما یک بسته LMNT می گیرید و آن را با آب مخلوط می کنید. نوشیدنی قند گلوتن تجهیزات جانبی؛ اصلاً مواد تقلبی وجود ندارد. با رنگ سرخ دوست است.

بنیانگذار LMNT راب ولف است که ما در شماره 311 با او مصاحبه کردیم.

گرفتن بسته نمونه رایگان از LMNT ؛ گمشو آب آشامیدنی LMNT.com/wellfedتنها کاری که باید انجام دهید این است که هزینه حمل را بپردازید. بسیار ارزشمند است ؛ شما باید به طور گسترده با آن آزمایش کنید. در “دریافت آن” در LMNT.com/wellfed کلیک کنید. سپس برخی از بسته ها را در دست بگیرید.

BiOptimzers

وقتی در مورد قند خون صحبت می کنم ، اکثر مردم آن را با صدای بلند می گویند زیرا فکر می کنند این مورد فقط برای افراد مبتلا به دیابت نوع 2 صدق می کند. اما قند خون یک عامل است هر کس ما باید بفهمیم.

حفظ سطح قند خون سالم برای سلامتی شما مهم است ، اما سوال این است که چگونه این کار را انجام می دهید؟

یک راه این است که میزان مصرف کربوهیدراتهای فرآوری شده خود را کاهش دهید و اکثر غذاها سرشار از چربی و روغن هستند. پروتئین مطمئن شوید که فیبر و سبزیجات مصرف می کنید.

اما هیچکدام از ما کامل نیستیم. همه ما بارها دروغ می گوییم. بنابراین حتی اگر یک روز مرخصی دارید ، منطقی است که راهی برای حفظ سطح قند خون سالم داشته باشید.

به همین دلیل BiOptimizers محصولی را به نام دستیابی به قند خون توصیه می کند. سهولت استفاده از این مکمل نتیجه آزمایش های متعدد برای یافتن فرمول مناسب برای حفظ قند سالم است. در حقیقت BiOptimizers قبل از رسیدن به این فرمول ، پنج فرمول مختلف را طی کرد.

پیشرفت قند خون به طور ایمن باعث کاهش قند خون بعد از غذا می شود و کربوهیدرات های سوزاننده انرژی را به ماهیچه های شما می رساند.

امروز با کد کوپن ما 10 off تخفیف بگیرید.

به Bloodsugarbreakthrough.health/wellfed بروید و کد WELLFED10 را وارد کنید

دیدگاهتان را بنویسید