آیا این اشتباهات را در ورزش انجام می دهید؟


گرم یا سرد نمی شود؟

کشش ندارد؟

برای استراحت و ریکاوری وقت نمی گذارید؟

خوب، حالا که مرا گرفتی، دیگر هرگز این اشتباهات را تکرار نخواهی کرد.

امروز نسخه آزمایشی 10 روزه رایگان خود را امتحان کنید

من و شما درست با هم تمرین خواهیم کرد و این تمرینات به شما احساس شادابی و آمادگی برای بازگشت دوباره می دهد!

دوره آزمایشی رایگان خود را امروز شروع کنید

این چیزی است که این هفته در Koboko Premium اتفاق می افتد ✨

دوشنبه:

با این تمرین بدن خود را پر کنید و چربی بسوزانیدتمرینات خانگی موثر این هفته - تناسب اندام Kobuku

سهشنبه:

با این تمرین فوق العاده تاباتا چربی بسوزانیدتمرینات خانگی موثر این هفته - تناسب اندام Kobuku

چهار شنبه:

با این تمرین پایین تنه خود را بدست آورید و چربی بسوزانیدتمرینات خانگی موثر این هفته - تناسب اندام Kobuku

پنج شنبه:

با یک تمرین حماسی عضلات شکم خود را رنگ آمیزی کنیدتمرینات خانگی موثر این هفته - تناسب اندام Kobuku

جمعه:

با این تمرین دست ها و سینه خود را تمرین دهیدتمرینات خانگی موثر این هفته - تناسب اندام Kobuku



رژیم آنلاین دکتر روشن ضمیر https://rdiet.ir/